Щоб не переохолодитися та не захворіти, взимку варто тепло одягатися.

by · 22.12.2022

Правило трьох шарів:
? Нижній шар — підтримує вентиляцію тіла: синтетична кофта з довгим рукавом або термобілизна.
? Середній шар — утримує тепло: светр, толстовка, флісова кофта.
? Верхній шар — захищає від несприятливої погоди: пуховик, щільна водонепроникна куртка.
Ще декілька порад, що стануть у пригоді ?
? переодягайтесь, як тільки одяг став вологим;
? обирайте просторе зимове взуття з високим водонепроникним верхом і товстою підошвою;
? одягайте теплі вовняні шкарпетки, а під них — другу пару тонких синтетичних;
? помістіть у взуття додаткові устілки, щоб вони вбирали зайву вологу;
? обирайте двошарову шапку з натуральних тканин, що затуляє вуха, носіть шарф або балаклаву;
? віддавайте перевагу теплим рукавицям.
ℹ Ця публікація створена ГО «Інтерньюз-Україна» в межах проєкту «Безпека (Ци)Вільних», який реалізується за підтримки HOVERLA / проєкт USAID в Україні.
Show Buttons
Hide Buttons