Тарілка здорового харчування та як запобігти харчовим отруєнням

Тарілка здорового харчування та як запобігти харчовим отруєнням

Тарілка здорового харчування — це концепція, розроблена експертами Гарвардського університету, яка допомагає налагодити харчування, а вибір корисних продуктів зробити простим і зрозумілим. Вона слугує наочною ілюстрацією того, яким має бути приймання їжі, щоби вміст і співвідношення основних поживних речовин були максимально збалансовані.

Також нагадуємо про основні правила, яких потрібно дотримуватися, щоб запобігти харчовим отруєнням.

Як уникнути харчових отруєнь