Правила для обговорення з дітьми та підлітками

Запропонуйте встановити режим «не турбувати» під час виконання важливої роботи.

Обговоріть використання застосунків і оберіть комфортні обмеження для кожного з них..

Віднайдіть баланс між онлайн-світом і реальністю.

Обговоріть налаштування приватності для власної безпеки в мережі. Нагадайте, що краще не розголошувати приватні дані.

Доповнюй свій час проведення в інтернеті активними вправами, коли граєш в ігри чи виконуєш якісь завдання, пасивним – переглядом відео на YouTube, наприклад.

Пам’ятайте про спілкування з тими, хто поряд. Зустрічайтеся з друзями та знайомими, дотримуючись правил безпеки під час війни.

Пам’ятайте, що проблеми зі сном, роздратування та небажання бачитися з друзями – ознаки надмірного часу онлайн.

Спробуйте обговорити з дитиною ці поради та обрати ті правила, які влаштують дитину і будуть найбільш корисними для неї.