Діти дошкільного віку переживають травматичні події. Як допомогти?

• Відповідайте на запитання дитини, бо це розвиває її уявлення про світ.
• Розмовляйте з дитиною про те, що відбувається, щоб вона не вигадувала зайвого.
• Грайте з дитиною в різні ролі.
?Мої дії, коли я бачу родину з дитиною раннього віку – рекомендую батькам або дорослим, які піклуються про дитину:
• обмежувати використання гаджетів та залучати дитину до ігор, що потребують уяви, фантазії, мислення;
• дотримуватись режиму дня та сну дитини;
• підтримувати намагання дитини бути самостійною (зав’язувати шнурки, їсти виделкою, одягатися);
• більше часу приділяти розмовам з дитиною, поясненням, що відбувається й чому;
• допомогти дитині розрізняти емоції та проживати їх у сприятливій формі, наприклад: «Ти обурений/обурена, це нормально, погарчімо з тобою, як лев, поки не стане легше»;
• складати разом з дитиною казки, де головні герої долають жахи, сум та інші труднощі;
• залучати дитину до творчості, малювання, ліплення, танців, співу;
• відновити або створити сімейні традиції, свята, де дитина відчуває себе цінною у родині й має свою роль;
• спільно з дитиною будувати місце, де вона почувається безпечно («намет», «халабуду»);
• звертати увагу на те, що дитина може не називати речі своїми іменами, тому необхідно уточнювати: опиши, як це виглядало, або намалюй мені це (після того «грому» щось розбилось на вулиці чи в домі?»).
?Я маю під рукою:
• іграшки (ляльки, м’які іграшки, автомобілі); розмальовки, фарби, пластилін, кінетичний пісок.
• контактну інформацію психологічних і соціальних служб, медичних закладів, центрів безоплатної правової допомоги, громадських організацій.
? Допомога дітям дошкільного віку, які переживають травматичні події, будується на методиках психогімнастики, тобто використання рухів, міміки, пантоміми для спілкування й вираження почуттів дитини. Також потрібно допомагати батьками або дорослим, які піклуються про дитину, нормалізувати їхній психологічний стан.
?Деталі – в довіднику «Травматичні події: психологічна підтримка та самодопомога»: https://bit.ly/3w1Mphr
ℹ️ Інформація поширюється в межах проєктів Ради Європи «Внутрішнє переміщення в Україні: розробка тривалих рішень. Фаза ІІ» Проєкт Ради Європи: внутрішнє переміщення в Україні (https://bit.ly/3zHYSrx) та «Боротьба з насильством щодо дітей в Україні, фаза III» (https://bit.ly/3vLxo36).