Що таке когнітивна втома та як подбати про себе й дитину

В умовах тривалого стресу і дорослим, і дітям властиве когнітивне виснаження — стан «психічної втоми», коли розумової роботи і відповідальності забагато, а відпочинку, сну та можливості розслабитися бракує.

Психологиня Світлана Ройз розповіла, які наслідки має когнітивне виснаження, і як вберегти від нього себе та дитину ❤️‍?

У партнерстві з ЮНІСЕФ Україна

За матеріалами https://t.me/howareu_program/546