Category: Ментальне здоров’я та психологічна підтримка

Сергій із позивним «Павук» приєднався до захисників ще у 2014-му. Після кількох років служби почав працювати із психологом, що допомогло зібратися з думками та навіть розпочати власну справу. У перші дні повномасштабної війни ветеран повернувся до війська, однак невдовзі отримав поранення. Каже, згодом, вже серед цивільних, доводилося чути фрази на кшталт «Значить, погано воював, раз тебе поранили», і такі речі заважають цілковито адаптуватися ось уже 10 років. Сергій вважає себе «простим хлопчиною» і не вимагає якогось особливого ставлення з боку оточуючих, та зізнається, що простого розуміння іноді бракує. Побратимам і посестрам, які зараз повертаються з фронту, чоловік радить не падати духом і точно не шукати вирішення своїх проблем у пляшці, адже життя триває і ніколи не пізно змінити його на краще.

Досвід ветеранів вартий поваги

Сергій із позивним «Павук» приєднався до захисників ще у 2014-му. Після кількох років служби почав працювати із психологом, що допомогло зібратися з думками та навіть розпочати власну справу. У перші дні повномасштабної війни ветеран...

Бути лагідним до себе-на часі

Час бути лагідними до себе і до інших

Ми, українці, такі сильні. Вночі обстріли, вдень робота. Потім — стрічка новин та вечеря з родиною. Навіть з’явилася нова приказка: «Тривога в місті — не причина перенесення дедлайнів». І так вже понад 2 роки....

На світло-синьому фоні написана фраза "слова, що відчуваються як турбота", Внизу : "Ти як?"

Слова, що відчуваються як турбота

Слова — це найпростіший спосіб підтримати людину, адже це «інструмент», який майже завжди з нами. Але разом з тим, він може бути і небезпечним. Адже навіть коли ми хочемо підтримати когось, ми не завжди...

Ментальне здоров'я

МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я: ПОНЯТТЯ ТА ОЗНАКИ

Ментальне здоров’я – це не лише відсутність розладів, а й внутрішні ресурси для того, аби активно жити, реалізувати свої здібності, працювати, піклуватися про інших, пам’ятаючи й про себе. Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого...

Які ознаки того, що тривожність стає розладом?

Які ознаки того, що тривожність стає розладом?

Коли тривожність стає розладом? 🦸‍♂️ У попередньому дописі ми пояснювали, чому тривога нам потрібна, і як вона нас рятує протягом життя. Проте бувають періоди, коли її стає забагато, і вона заважає нам повноцінно жити....

Аби не ранити людину з травмою обличчя…

Кажуть, обличчя, як і очі — дзеркало душі. Проте чи вірно це? Особливо коли йдеться про людину, яка отримала травму. Перебуваючи в громадських місцях, ми можемо зустрічати людей з травмами обличчя або ж ампутаціями...

Весняна хандра: як підтримати себе

Ми можемо очікувати, що з приходом весни усе “розквітне”: не тільки на вулиці, але й настрій. Але може статися навпаки: відомо, що організм людей по-різному адаптується до змін погоди. І прихід нового сезону дійсно...

Коли травматичний досвід не пропрацьований, мозок діє так, ніби загроза досі присутня

Коли травматичний досвід не пропрацьований, мозок діє так, ніби загроза досі присутня — навіть через місяці чи роки після того, як сталася певна подія. Всередині нас формується міцний зв’язок між емоційними спогадами і зовнішніми...

Коли людина горює: як підтримати і чого робити не варто

Нерідко, щоб підтримати людину в скорботі, ми намагаємося прискорити процес горювання, заперечити переживання або заспокоїти фразами на кшталт «Втрати роблять нас сильнішими». Проте це так не працює. Горювання — природна реакція на втрату. Неможливо...

Show Buttons
Hide Buttons

weight loss with apple cider vinegar slimsculpt keto acv gummies review dr oz keto gummies kelly clarkson strategies for losing weight effectively kelly clarkson weight loss story dr oz analysis on ozempic ignite keto gummies reviews does ignite keto gummies work ignite keto gummies the real truth about kelly clarkson s extreme weight loss diet kelly clarkson weight loss gummies dr oz investigates side effect resolutions unveiling kelly clarkson keto gummies weight loss secret galore how did kelly clarkson lose weight the truth about acv keto gummies do they really help you lose weight