Якщо дитині важко розслабитися, вона напружена і не може заснути, позіхніть разом із нею

Якщо дитині важко розслабитися, вона напружена і не може заснути, позіхніть разом із нею. Так-так, навіть якщо не хочеться. Відкрийте широко рота та позіхніть від душі ?

Позіхніть кілька разів, а щоби посилити ефект простої вправи, помасажуйте обличчя в тих місцях, де сходяться верхня та нижня щелепи.

Позіхання допоможе організму налаштуватися на розслаблення.

У партнерстві з ЮНІСЕФ Україна

За матеріалами https://t.me/howareu_program/575