Якщо ви “не маєте” часу для турботи про себе … то це не зовсім правда

Турбота про ментальне здоровʼя — це не тільки про психологів і терапію, це й про любов до себе та час для себе.

Ми звикли відкладати це на міфічне «потім», але ще не пізно позбутися поганої звички ❤️‍🩹

Якщо ви “не маєте” часу для турботи про себе … то це не зовсім правда

За матеріалами https://t.me/howareu_program/805