Що таке когнітивна втома та як подбати про себе й дитину
В умовах тривалого стресу і дорослим, і дітям властиве когнітивне виснаження — стан «психічної втоми», коли розумової роботи і відповідальності забагато, а відпочинку, сну та можливості розслабитися бракує.
Психологиня Світлана Ройз розповіла, які наслідки має когнітивне виснаження, і як вберегти від нього себе та дитину ❤️?
У партнерстві з ЮНІСЕФ Україна
За матеріалами https://t.me/howareu_program/546