Звуки війни: як допомогти дитині не боятися сирени й гучного гуркоту
Наші діти прокидаються від вибухів за вікном. Їм страшно. Страшно і нам, дорослим.
Підтримати дитину і допомогти їй впоратися зі страхом допоможуть поради дитячої й сімейної психологині Світлана Ройз. Вона, зокрема, радить діяти за таким алгоритмом:
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc5/1/16/1f90d.png)
Дорослий фіксує і пояснює ситуацію:«Я бачу, що ти боїшся. Цей звук справді лякає, але він означає, що наші ЗСУ зафіксували загрозу і зараз її знешкоджують. Про нашу безпеку дбають – тож і нам треба подбати про себе і йти в укриття».
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc5/1/16/1f90d.png)
Дорослий сигналізує дитині про підтримку й пропонує дію:«Я з тобою і буду з тобою весь час. Хочеш, я візьму тебе на руки, а ти візьмеш свою іграшку (воду, домашнього улюбленця)?»
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc5/1/16/1f90d.png)
Дорослий акцентує, що загроза минула, і відзначає силу дитини:«Все минулося. Ми в безпеці. Спасибі, ти був (була) таким сміливим, міцним. Ми чули так багато гучних звуків (їх можна назвати), але ми впорались».
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png)
Далі «будуємо» місток до наступних дій: для цього запитуємо дитину про те, що будемо робити далі, коли вийдемо з укриття.
Це поради працюють не тільки для дітей, а можуть бути корисними й для дорослих.
![ℹ](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8e/1/16/2139.png)
![](https://khersonrda.gov.ua/wp-content/uploads/2024/01/ty-yak-04-02.01.24-fejsbuk-10-07-1024x1024.jpg)
![](https://khersonrda.gov.ua/wp-content/uploads/2024/01/ty-yak-03-1024x1024.jpg)
![](https://khersonrda.gov.ua/wp-content/uploads/2024/01/ty-yak-02-1024x1024.jpg)
![](https://khersonrda.gov.ua/wp-content/uploads/2024/01/ty-yak-01-1-1024x1024.jpg)
За матеріалами Міністерства охорони здоров’я України