Гаряча лінія кризової підтримки — це безкоштовна та цілодобова допомога для ветеранів, їхніх родин та постраждалих від наслідків війни. За вказаним номером (https://veteranfund.com.ua/projects/hot_line/) отримати консультацію психологів можуть: ? ветерани, які адаптуються у цивільному...
У будь-який час дня або ночі можуть залунати повітряна тривога, робота ППО чи звуки вибухів. Існує хибна думка, що дітям не потрібно пояснювати, що відбувається, а достатньо просто їх відволікти та сказати «не...
В умовах тривалого стресу і дорослим, і дітям властиве когнітивне виснаження — стан «психічної втоми», коли розумової роботи і відповідальності забагато, а відпочинку, сну та можливості розслабитися бракує. Психологиня Світлана Ройз розповіла, які наслідки...
У період стресових подій зважайте на те, що здатність дитини навчатися може знижуватися: вона може гірше сприймати та запам’ятовувати нову інформацію, бути більш емоційною, менш зібраною та уважною. Дитина може повноцінно навчатися, лише коли...
Пам’ятаймо: ментальне здоров’я — це не лише відсутність розладів чи стресу, а й відчуття задоволення від життя попри обставини, змога жити повноцінно За матеріалами https://goo.su/SieeYpU
Існують базові правила, які допоможуть підтримати дитину у складні часи. Вони повертають відчуття стабільності та безпеки. Одне з таких — дотримання режиму дня ⏰ ? дотримуйтеся рутини (ваших із дитиною щоденних справ); ? за...
Попросити про допомогу, коли бракує сил чи потрібна порада, — сміливий і завжди правильний вчинок. Ваші емоції на часі та мають значення За матеріалами https://goo.su/4A8QRC
![Приєднуйся до бригади "Азов"!](https://khersonrda.gov.ua/wp-content/uploads/2018/12/63ef29b5f3a28981656973-640x480.jpg "Приєднуйся до бригади "Азов"!")
