Category: Ментальне здоров’я та психологічна підтримка

На світло-синьому фоні написана фраза "слова, що відчуваються як турбота", Внизу : "Ти як?"

Слова, що відчуваються як турбота

Слова — це найпростіший спосіб підтримати людину, адже це «інструмент», який майже завжди з нами. Але разом з тим, він може бути і небезпечним. Адже навіть коли ми хочемо підтримати когось, ми не завжди...

Ментальне здоров'я

МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я: ПОНЯТТЯ ТА ОЗНАКИ

Ментальне здоров’я – це не лише відсутність розладів, а й внутрішні ресурси для того, аби активно жити, реалізувати свої здібності, працювати, піклуватися про інших, пам’ятаючи й про себе. Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого...

Які ознаки того, що тривожність стає розладом?

Які ознаки того, що тривожність стає розладом?

Коли тривожність стає розладом? 🦸‍♂️ У попередньому дописі ми пояснювали, чому тривога нам потрібна, і як вона нас рятує протягом життя. Проте бувають періоди, коли її стає забагато, і вона заважає нам повноцінно жити....

Людина в капюшоні

Аби не ранити людину з травмою обличчя…

Кажуть, обличчя, як і очі — дзеркало душі. Проте чи вірно це? Особливо коли йдеться про людину, яка отримала травму. Перебуваючи в громадських місцях, ми можемо зустрічати людей з травмами обличчя або ж ампутаціями...

дівчина сидить біля прірви і дівіться на хмари

Весняна хандра: як підтримати себе

Ми можемо очікувати, що з приходом весни усе “розквітне”: не тільки на вулиці, але й настрій. Але може статися навпаки: відомо, що організм людей по-різному адаптується до змін погоди. І прихід нового сезону дійсно...

військовий

Коли травматичний досвід не пропрацьований, мозок діє так, ніби загроза досі присутня

Коли травматичний досвід не пропрацьований, мозок діє так, ніби загроза досі присутня — навіть через місяці чи роки після того, як сталася певна подія. Всередині нас формується міцний зв’язок між емоційними спогадами і зовнішніми...

Людина, що ніби зникає

Коли людина горює: як підтримати і чого робити не варто

Нерідко, щоб підтримати людину в скорботі, ми намагаємося прискорити процес горювання, заперечити переживання або заспокоїти фразами на кшталт «Втрати роблять нас сильнішими». Проте це так не працює. Горювання — природна реакція на втрату. Неможливо...

Досвід ветеранів вартий поваги

Ми всі, безперечно, пишаємося нашими захисниками, радіємо їхнім перемогам, надихаємося їхньою стійкістю. Коли зустрічаємо військових або хочемо подякувати ветеранам, емоцій буває через край, та варто пам’ятати, що перед нами — воїни, які гідно виконували...

військовий тримає на руці прапор України

Аби проявити повагу до ветерана, ніколи не кажіть…

Хоч би як нам було цікаво, хоч би як ми хотіли дізнатися, коли ж закінчиться війна, пам’ятаймо про особисті кордони одне одного. Запитайте ветерана чи ветеранку, як їх зустріли вдома, як почуваються, чим планують...

дівчина в підземному переході, на сходах

Олеся Конопелько, ветеранка, бойова медикиня | Ти як?

Триває кампанія проєкту «Ти як?» за участі ветеранів Вона має на меті показати учасникам війни, що у нелегкому процесі відновлення можна отримати потрібну підтримку, а цивільним нагадати, що суспільство має ставитись з повагою до...

Show Buttons
Hide Buttons