У межах ініціативи групи волонтерів-психологів телеграм-каналу «Подбай про себе» https://t.me/PodbayProSebe рекомендуємо використовувати прості техніки, що допоможуть підтримати та покращити психологічне здоров’я в умовах війни.
Чи знали ви, що у стані стресу плакати дуже важливо? Наш організм однаково реагує на фізичний і душевний біль – сльозами. Емоційний виплеск зменшує вплив психотравматичних факторів і зменшує ймовірність нервових розладів. Плакати можна...































